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白莲子(去心)60克,党参30克,黄芪30克,大枣(去核)15个,枸杞子30克,冰糖适量。
党参、黄芪洗净,入沙锅内,加清水适量煎煮,取汤200毫升,去药渣,入大枣、莲子、枸杞子共煮,供食用。每天1次,于月经前连用5~7次。