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雪梨3个，粳米100克，冰糖50克。
将梨洗净；削去皮梨核，切成碎片；粳米用水淘洗干净。将砂锅置火上，倒入清水1000克，放入粳米用中火烧开。放入梨片，用文火煮至米烂汤稠，放入冰糖调味即可食用。早晚温热服用。
