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用料
米50克，蟹2只，莲藕30克，鸡蛋2个，杜仲3克，葱、姜片适量。
蟹肉莲藕粥的做法
1、大米洗后用加倍水泡一晚；莲藕去皮，切成3cm长的细丝，泡在两倍量的水中，鸡蛋分成蛋白，蛋黄，放置备用；把蟹洗净后去壳，去鳃切除脚，把蟹取出；躯干切成放射状的8等份。
2、壳和足用菜刀轻敲，脚端切断，蟹弄碎和蛋黄，混合备用，锅中放3大匙油，加热。把蛋壳、蟹壳和脚、葱、姜一起下锅炒，发出香味后加15杯水及杜仲，加盖后用中火煮40分钟左右，然后过滤。
3、把沥干的米、莲藕浸汁及水放另一锅中加盖煮沸，再用小火继续煮一个半小时，即将熟时，把切块的蟹放入，用少量盐调味，将其中三分之二量与蛋白混合，置于碗中，剩余的与蛋黄混合，再倒入加蛋黄的粥上，最后将蟹脚置于面上，按个人爱好加入葱，姜，生菜等香辛料。