用料

黄豆100克，芝麻粉20克，盐适量。

美颜瘦身粥的做法

1、准备好黄豆100克，芝麻粉20克，盐适量。

2、将黄豆100克，洗净，浸泡水中半天。

3、芝麻炒焦研粉，也可买现成的芝麻粉20克。

4、将浸泡好的黄豆放入锅内，加入开水先用文火煮粥1小时。

5、可加高汤（罐装亦可），粥烧滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。

6、轻轻地搅拌混合，倒入大碗内，待冷却后即可食用。

美颜瘦身粥熬好后可在饭前喝，早晚各1次。

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