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大豆粉500克，全麦粉750克，素油（花生油、菜籽油、豆油均可）少许，粳米100克。
大豆粉、全麦粉、两者比例为2：3，豆、麦粉文火慢炒至微黄、熟香，备用。常法煮粥后调入豆麦粉50克，文火缓缓搅匀，早晚温食。服时加少许麻油，尚有润肺止喘之功效。
