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粳米100克，淡豆豉15克，荆芥3片，麻黄3克，葛根10克，山栀3克，生石膏50克，生姜3片，葱白2根。
将豆豉、荆芥、麻黄、葛根、山栀、生石膏、生姜去净泥沙，放入沙锅，加清水600克，烧开后改用小火，煎15分钟取汁。先将粳米用水淘洗干净，用温热水发胀，倒入药汁同煮成稀粥即可。
