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麻雀5只，菟丝子30～45克，覆盆子10～15克，枸杞子20～30克，粳米100克，细盐少许，葱白2茎，生姜3片。
先将菟丝子、覆盆子、枸杞子入沙锅煎取汁去渣；然后将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，最后与粳米、药汁加适量清水共煮粥。待熟时，加入细盐、葱白、生姜，煮成稀粥服。
