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金花菜250克,玉米100克,红糖20克。
金花菜拣洗干净,切成段,备用。将玉米淘洗干净,放入沙锅,加水适量,用大火煮沸,再改用小火煨煮30分钟,加入金花菜段煮沸后,调入红糖,拌匀,待玉米酥烂,粥稠时即成。