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为您提供牛膝健腰茶的菜谱，包括牛膝健腰茶的做法,牛膝健腰茶的做法步骤,牛膝健腰茶怎么做好吃等详细内容。
淮牛膝10克，杜仲10克，何首乌10克。
上方研成粗末，放入保温瓶中，用沸水冲泡，盖焖约20分钟，频频饮用。寒湿引发之腰膝痹症不适用。
