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麦麸5克，大豆皮2克，柏子仁5克，松子仁5克，蜂蜜10克。
将麦麸、豆皮、柏子仁、松子仁混合炒熟至发出香味后，研为细未，放入瓷罐内收藏。用时，取1平匙，用开水冲好，加蜂蜜调匀即可。当茶饮，每日1～2次。
