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新鲜马兰头500克,新鲜蒲公英500克,新鲜车前草500克。
将新鲜马兰头、新鲜蒲公英、新鲜车前草分别择洗干净,连根将全草放入温开水中浸泡10分钟,捞出,切成碎段,捣烂,用洁净双层纱布包裹,挤压取汁,盛入容器内即成。