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麦冬20克,菠菜300克,绍酒10克,姜5克,葱10克,盐2克,味精3克,素油35克。
1.麦冬用清水浸泡一夜,砸扁,取出内梗,洗净;菠菜(也可用芦笋、高笋、莴笋、嫩蚕豆或豆腐替代)去老梗、黄叶,洗净,用沸水焯透;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时下入姜、葱爆香,随即下入菠菜、麦冬、绍酒、盐、味精,炒熟即成。