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羊骨1000克，糯米（大米）100克，盐、葱白、生姜适量。
将羊骨洗净捶碎，加水煎汤，取汤同米煮粥。粥成时，加入盐，葱白、生姜稍煮一二沸，即可食用，每天1次，10～15天为一个疗程。感冒发热期间宜停服。
