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主料：胡萝卜100克，山芋50克，番茄100克，草莓30克，菠菜30克
配料：海带汁40毫升
1、将胡萝卜、山芋、番茄、草莓、菠菜洗净切碎，一同加入果汁机搅出汁。
2、加入海带汁，混合均匀。
要将番茄、草莓的子去掉，再放入果汁机中搅打。
