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春补四物鸡汤

为您提供春补四物鸡汤的菜谱,包括春补四物鸡汤的做法,春补四物鸡汤的做法步骤,春补四物鸡汤怎么做好吃等详细内容。

用料

当归:20克川芎:10克枸杞子:10克红枣:3粒走地鸡:一只生地黄:15克白芍:15克姜:3片水:8碗(3-4人份)

春补四物鸡汤的做法

1.将宰好的走地鸡洗净,斩成块,汆水捞起;

2.各药材洗净,红枣要拍扁去核,各物装入煲汤袋里;

3.煮沸清水,放入煲汤袋、鸡块和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

小贴士

功效:

当归含挥发油及维生素E,有补血与活血之功效;白芍柔肝止痛;生地黄(简称生地)养阴生津;川芎有行气活血作用,可加强当归的补血功效。合而为汤,味道鲜美,能滋阴补血,增进血液循环,红润脸色,适合一般人士饮用,而对身体虚弱,血虚体质的人,或女士经期后尤为适宜。但感冒、脾胃湿热、腹泻的人不适合饮用。


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