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芥菜咸蛋滚鱼头汤

为您提供芥菜咸蛋滚鱼头汤的菜谱,包括芥菜咸蛋滚鱼头汤的做法,芥菜咸蛋滚鱼头汤的做法步骤,芥菜咸蛋滚鱼头汤怎么做好吃等详细内容。

用料

鱼头汤汤味鲜美营养丰富,是家庭常喝的汤水。今天这道滚鱼头汤加入芥菜,更多了股特殊的辛香味,而咸蛋则增香提味。此汤还有祛湿、温中、补虚的功效,十分适合现时闷湿的天气饮用。调味料:油:3汤匙料酒:1汤匙盐:适量鳙鱼头:2个(约800克)姜:3片水:5碗咸蛋:1只大芥菜:3棵

芥菜咸蛋滚鱼头汤的做法

1.洗净芥菜,摘好;把咸蛋磕入碗里;

2.鱼头除净鱼鳃,斩件,洗净沥干水,加入适量盐、1汤匙料酒腌20分钟;

3.热锅放3汤匙油,放鱼头和姜片,煎至微黄;

4.把清水倒入锅里,煮开后转中小火煮至鱼头软烂,放入芥菜和咸蛋,用锅铲将咸蛋稍划散压烂,煮至熟。因鱼头和咸蛋有咸味,要试味后再下盐,趁热饮用。

功效:

清热解毒、祛湿醒脾、利气补虚。



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