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绿豆薏米南瓜汤

为您提供绿豆薏米南瓜汤的菜谱,包括绿豆薏米南瓜汤的做法,绿豆薏米南瓜汤的做法步骤,绿豆薏米南瓜汤怎么做好吃等详细内容。

用料

夏日炎炎,绿豆汤能消暑解渴,最受人们欢迎了。至普通的绿豆汤,无非就是绿豆加少许冰糖煲好即成,非常简单,但也有加青梅、金桔饼、糖莲子等七、八种蜜饯和配料熬成的升级版绿豆汤。其实绿豆汤还真有不少的花样变化,绿豆薏米南瓜汤就是其中一款。

绿豆薏米南瓜汤的做法

绿豆:100克

薏米:30克

南瓜:100克

土冰糖:5块

水:5碗

1.薏米洗净,提前浸泡1-2小时;

2.绿豆洗净,南瓜洗净削皮切块;

3.将水倒入砂锅煮沸,放入绿豆和薏米,小火煮30分钟,至绿豆和薏米微烂;

4.加入南瓜和冰糖,煮至南瓜微烂即可食用。

功效:

消暑益气、清热解毒、美白润肤。


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