洋芋炖牛腩

材料：彩色马铃薯1斤，，洋葱1个，牛腩条1斤，红蕃茄3个，西洋芹3根，月桂叶2片，调味料：盐适量，

1.洋葱切块，西洋芹切小块，牛腩条切大块，马铃薯洗净后连皮切成大块，月桂叶撕成小片备用

2.红蕃茄先以刀子在底部划十字刀口，再放入滚水中汆烫30秒后，取出放入冷水中降温，再撕去外皮备用

3.锅中烧热2大匙油，先爆香洋葱，再放入牛腩翻炒至变色后，加入红蕃茄略微拌炒，再起锅改盛入汤锅中

4.接着倒入水至淹盖过所有食材，再放入马铃薯、一部分的西洋芹和月桂叶后，盖上锅盖煮至汤滚，再转小火焖煮30分钟后，加入剩余的西洋芹和盐继续煮10分钟即可完成

厨师叮咛：

*未包装的牛肉以颜色越鲜红的越好，但真空包装的则以颜色越暗沉的越佳，因为表示包装没有破损，未与空气接触