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大米，东北米，糙米，小麦，红麦，薏米少许，苹果1个
1.薏米洗净。
2.将杂粮洗净，用清水浸1小时。
3.苹果去皮洗净后切粒。
4.将薏米及杂粮放入电砂煲中加入1升水煲到米开花。
5.加入苹果粒再继续煲10分钟即可。
