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2茶匙蒜泥，1罐-180克鲜得味香辣金枪鱼，1只（大）番茄碎，1只红甜椒（烤熟），1只意大利黄瓜（烤熟），1勺（席面匙）罗勒汁，200克意大利宽面，盐胡椒适量，10克巴马臣芝士粉适量
1、用金枪鱼鱼油，轻炒蒜泥、番茄碎；
2、加入红甜椒、意大利黄瓜、罗勒汁，炒匀；
3、加入意大利宽面、盐、胡椒适量，装盘，跟上巴马臣芝士粉。
