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粒粒精彩

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用料

大豆芽500克(要豆芽的豆,芽用来做另一个菜),豆腐干3块,猪肉100克,红椒青椒各1个,油,生抽,盐,糖,姜蓉蒜蓉,松子各适量

粒粒精彩的做法

1、把大豆芽豆和芽摘好(只要豆,芽用留用来做另一个菜留)洗干净后备用,猪肉切成肉粒放入生抽,糖调味.红椒青椒豆腐干,切粒备用,拍姜蒜剁碎,这里姜可以适量放多一些。

2、起镬,下少许油,松子走油后待用,后加入姜蓉蒜蓉和猪肉爆香,加入红椒青椒粒,此时猪肉也会出油,特别香浓,盛起炒好的肉饼备用,油留下。

3、烧红镬再加点油,加豆,豆腐干粒快速兜炒几下便行。这里此时要注意火候,不要过熟。加入盐、糖调味。

4、马上把炒好的肉粒椒粒也加入到镬中炒,把豆芽与肉粒混炒均匀。并加麻油2滴,松子放上菜面便可.

小贴士

大豆芽虽然具有一定的营养价值,但不宜过量食用。2.煮食时更要留意不要炒焦,吃后会对身体有害。


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