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为您提供百合绿豆汤的菜谱,包括百合绿豆汤的做法,百合绿豆汤的做法步骤,百合绿豆汤怎么做好吃等详细内容。
绿豆100g,干百合100g,冰糖100g
1、绿豆清洗干净,放入煲内,加入600ml凉水,大火烧开后转小火慢慢烧煮。
2、干百合清洗干净,至绿豆煮开花时也放入煲内,继续熬煮。
3、至绿豆和百合酥熟时,加入冰糖调味,待冰糖全部溶化关火。
绿豆和百合具有利尿解毒,润肺补胃等功效,同时含有钙、铁、维生素E也比较丰富。适合宝宝夏季饮用。