用料

薏米1把，水适量，大红枣8个，有机黑芝麻粉适量，车前子粉1小匙

薏米黑芝麻红枣汤的做法

1.先把薏米洗净，泡10分钟；

2.薏米和水放入锅中，煮开，转小火再煮半小时；

3.放入红枣再煮5-10分钟（根据枣的大小、软硬和你自己喜欢的枣子口感而定）；

4.在碗里加一大勺黑芝麻粉（多少可以根据自己的口味来定），如果家里有车前子粉（一种纤维），也可以放一小勺；然后把薏米红枣汤舀到碗中，捞一两颗红枣，搅拌均匀，凉5分钟就可以了。

---

---