用料

主料：苋菜(紫)500克，

调料：辣椒(红，尖，干)10克，花椒5克，盐2克，色拉油30克

炝苋菜的做法

1.将苋菜择取嫩的部分，去筋，洗净；

2.干辣椒去蒂，洗净，切成1厘米长的节；

3.锅架旺火上，放油烧至六七成热，下干辣椒，花椒炸成棕红色，捞去干辣椒和花椒不要；

4.向热油锅中倒入苋菜，快速翻炒，随后下精盐炒匀，见苋菜断生即可起锅装盘。

小贴士

食物相克：

苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

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