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主料：菠菜200公克，豆包6块，海苔6张
沾料：甜辣酱
1、菠菜洗净，以热水烫熟，冷水过凉，再拧乾水分。
2、豆包以热水烫熟，再以冷水泡凉备用。
3、海苔铺上豆包和菠菜，再将海苔卷起来，最后切块。
1、菠菜拧乾水分时，切勿太用力，以免菠菜断裂。
2、卷海苔时，卷的密实些，才不会松散。
3、海苔先用火烤一下。
