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为您提供红枣海马炖羊肉的菜谱，包括红枣海马炖羊肉的做法,红枣海马炖羊肉的做法步骤,红枣海马炖羊肉怎么做好吃等详细内容。
主料：羊肉(肥瘦)250克，
辅料：枣（干）20克，海马10克，
调料：姜3克，盐5克
1.羊肉去毛洗净切件；
2.红枣洗净；
3.将羊肉放入开水中煮3分钟，去除膻味；
4.将所有材料洗净放入炖锅，用文火炖3小时，加盐调味即可。
