比如糖醋排骨，输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
为您提供蒜苗炒鱿鱼的菜谱，包括蒜苗炒鱿鱼的做法,蒜苗炒鱿鱼的做法步骤,蒜苗炒鱿鱼怎么做好吃等详细内容。
主料：鲜鱿鱼250克，蒜苔250克，调料：胡椒粉3克，盐3克，味精3克，植物油25克
1.将鱿鱼洗净切成丝，焯水沥干；
2.蒜苗洗净切段；
3.油锅上火烧八成熟，将鱿鱼丝放入略爆一下，倒出沥油；
4.锅留底油，快速煸炒蒜苗至软；
5.加入调味料、鱿鱼丝翻炒几下，淋上少许明油即可。
