用料

主料：燕麦片60克，

辅料：党参15克，黄芪15克，当归10克，酸枣仁10克，甘草10克，桂枝5克，桂圆肉20克，枣（干）10克，丹参12克

归脾麦片粥的做法

1.党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时；

2.捞出全部中药，加水1000毫升，煎汁去渣；

3.麦片、桂圆肉、枣，加入药汁，共煮成粥。

小贴士

健康提示：

1.健脾养心，益气补血。

2.适用于气血双亏、心脾两虚、心悸气短、面色苍白、汗出肢冷，及脾不统血，崩漏或月经超前、量多色淡等症。

3.现多用于慢性心功能不全所致体质衰弱者。

4.用以代食，久服效佳。

食物相克：

党参：不宜与藜芦同用。

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

丹参：丹参畏碱水，反藜芦。

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