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用料
主料:羊排500克,
辅料:胡萝卜100克,白萝卜100克,土豆(黄皮)100克,洋葱(白皮)80克,四季豆50克,调料:白皮大蒜15克,盐5克,植物油30克,奶油30克,胡椒粉5克
烤羊排时鲜蔬菜的做法
1.羊排洗净,撒上盐、胡椒粉,放入烤箱;
2.先用250℃烤约10分钟;
3.再以200℃烤10分钟左右;
4.白萝卜、胡萝卜、土豆洗净切丝;
5.四季豆洗净切段;
6.洋葱洗净切末;
7.将胡萝卜、白萝卜用水煮熟待用;
8.土豆冷水下锅,煮滚后,沥干,用植物油煎至微花黄色;
9.放入烤箱中烤熟;
10.在开水中加盐并放入四季豆,煮熟后立即放入冷水中,上桌前用奶油炒熟;
11.将烤好的羊排放入盘中,用烤羊排的锅加入奶油炒香洋葱,然后加少许水,十三香、蒜煨一下,加盐调味,过滤后倒在羊排上;
12.将胡萝卜、白萝卜、土豆、四季豆放入于羊排旁即可。