炖什锦野鸭

主料：野鸭1000克，

辅料：火腿10克，肥瘦猪肉100克，白菜150克，蘑菇(鲜蘑)25克，虾米15克，鸡蛋清25克，

调料：大葱10克，姜15克，醋25克，玉米淀粉5克，盐12克，味精2克，料酒15克，胡椒粉1克，香油5克，香菜8克

1.将肥嫩野鸭去皮，除去内脏，洗净血污，剁成块（2厘米见方）；

2.野鸭块投入沸水锅中焯一下，捞出洗净；

3.将猪肉剁馅装入碗中，加入鸡蛋清、淀粉和精盐2克，搅匀上浆；

4.白菜洗净去叶留梗，切成骨牌块；

5.蘑菇洗净，切成小片；

6.熟火腿切片；

7.分别将葱、姜切细丝；

8.香菜洗净切段；

9.将锅内放入清水500毫升烧沸，投入白菜块焯一下，过水冷却；

10.锅内另换高汤500克，烧至八成热时，将调味的猪肉馅挤成丸子（直径为2厘米）入锅氽熟备用；

11.另取一锅置于旺火上，放入高汤1000克、野鸭块、蘑菇片、精盐、醋、料酒和味精；

12.烧沸后改用小火炖于野鸭块九成熟时，加入白菜块、猪肉丸子、海米（虾米）、熟火腿片、葱丝、姜丝，继续炖至白菜块酥烂；

13.撒入胡椒粉和香菜段，淋上香油即可。

食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。