用料

洋葱150克、鸡肉150克、油（可以吃的油就好）1勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐1克、生抽1勺

滋阴益肾，活血降脂的家常菜的做法

步骤1食材集体照。步骤2买来的鸡肉下点盐洗干净捞起沥干，然后把蚝油、料酒、生抽、放进去腌制半小时（如放冰箱可以放多点时间）。步骤3把洋葱洗干净切丝装盘待用。热锅加油放进鸡肉开始炒，炒至半熟就把洋葱放入一起翻炒，炒至鸡肉熟透关火。步骤4一盘滋阴益肾，活血降脂的家常菜装好了，就这么简单，开吃啦哈！

小贴士

小贴士这道菜数量不限，可以根据人数自己定哈！注意⚠️洋葱不能与黄花鱼同食，同食会使洋葱里的草酸分解，破坏海鱼中富含的蛋白质，并使之沉淀，易生成结石；洋葱不能与蜂蜜同食，否则伤目。

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