浆果优格/酸奶芭菲-源于法国的完美甜品

希腊式原味低脂酸奶/老酸奶150-200克（一杯）、格兰诺拉麦片5-10克、草莓3个（15克）、蓝莓8个（10克）、树莓4个（5-8克）、黑莓4个（5-8克）、蜂蜜1-3克、

酸奶芭菲的做法步骤1这一篇是浆果莓类水果酸奶芭菲，所以我就选择了最常见的四种：草莓、蓝莓、黑莓、树莓。步骤2所有水果洗干净，草莓去梗。蓝莓树莓和黑莓这种比较小型的水果，一般对切一半就可以了，蓝莓这种特别小的不切也行。草莓的话可以一切四、一切二、切丁、切片都可以。步骤3剩下的其实没有仍和技术含量，你只要这些食材准备好了，除了蜂蜜外，倒在一起搅拌均匀就可以吃了。蜂蜜其实是自选项。如果你买的是原味无糖酸奶，然后你觉得太酸太淡，你可以按照自己的口味夹点蜂蜜。我一般是不加的，因为水果本身的甜酸味够了，也比较健康！步骤4我来教你们怎么自制糖果色酸奶。如果你买到了黑莓和树莓，那是最好，因为这两种水果的色素最强，用来染色效果最好。我们先来做个粉色酸奶。挑几颗长得丑的或者熟透了的树莓用筷子或者擀面杖搅打成泥汁儿。树莓其实没有什么汁儿，所以可以多去一些捣成泥。步骤5然后把树莓泥倒入你的原味酸奶搅拌均匀，你就得到了粉色原味低脂老酸奶！步骤6同样的道理，黑莓搅打后倒入原酸奶拌匀，你就得到了淡紫色原味低脂老酸奶。这可是纯天然色素，无防腐剂添加哦！家长用来哄小孩子吃，拿这个觉得不用担心孩子挑食了！步骤7这可是纯天然色素，无防腐剂添加哦！家长用来哄小孩子吃，拿这个觉得不用担心孩子挑食了！*视频略长所以分了两个步骤，哈哈心机的我。步骤8习惯性饭前拍照的集美们，可以参照我的摆盘美美的给酸奶拗一个造型，用这个晒朋友圈绝对满赞！步骤9给你们看个糖果粉近照。我额外加了脆椰肉干和食用小花做点缀。步骤10糖果紫近照。加了玫瑰花干提香。*你们看到的葡萄干是我买的桂格格兰诺拉麦片中自带的。你也可以自行添加。

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