用料

雁门清高苦荞香米25克、黄豆60克、冰糖适量、

家常苦荞豆浆的做法苦荞豆浆怎么做好吃的做法

步骤1雁门清高苦荞香米和黄豆洗净，苦荞香米浸泡3小时，黄豆浸泡1晚上；步骤2将泡好的苦荞香米和黄豆放入豆浆机中，加入适量清水；步骤3盖豆浆机盖子盖好，接通电源，启动，开始制作豆浆；步骤4豆浆做好后，过筛，使豆浆口感更细腻；步骤5苦荞豆浆盛出，加入冰糖或蜂蜜调味；步骤6美味香甜的苦荞豆浆就完成啦！步骤小窍门步骤黄豆中含有丰富的维生素ABD、E及钙、磷、铁等矿物质，增强机体免疫功能；防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；步骤雁门苦荞香米能够消脂抗压，增加心血管功能。黄豆搭配雁门清高苦荞香米食用，对心脑血管、三高均有保健效果。

小贴士

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