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西兰花3个、胡萝卜适量、海苔一片、牛肉拌料半包、
宝宝饭团蔬菜的做法步骤1将胡萝卜西兰花用水焯五分钟过凉水然后切碎火腿肠切小丁步骤2热米饭放碗里,把弄好的蔬菜火腿肠丁倒入米饭中步骤3加入牛肉拌料然后拌均即可步骤4拌好后滴米饭用保鲜膜柔出圆形饭团摆盘步骤5最后可以根据自己口味加入海苔碎我是用剪子剪的小碎这样再配上一碗汤早餐就搞定啦
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