用料

手抓饼胚1个、生菜2片、牛排1块、黄瓜1小段、鸡蛋1个、甜面酱1勺、

营养早餐的做法

营养早餐的做法步骤1准备好需要的食材步骤2牛排自然解冻，用维达厨房纸巾吸干牛排表面的水份步骤3用维达厨房纸巾吸干锅里的水份，很方便快捷，不用在等着烧干了步骤4锅中加入适量黄油融化，放入牛排煎至熟透步骤5牛排煎好切成长条，黄瓜清洗干净切成长条步骤6锅中无需加入食用油，直接放入手抓饼胚煎至变色步骤7鸡蛋打入碗中搅散，倒入手抓饼上步骤8再翻过来，关火。涂上葱伴侣6月香甜面酱步骤9放入生菜，放入黄瓜条和牛排条，卷起来就好了步骤10成品图。

小贴士

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