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早餐简单做，营养搭配：鸡蛋灌饼➕紫薯拉花豆浆
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用料
鸡蛋3个（3人份）、生菜喜欢就多放、烤肠或午餐肉3根、葱花适量、鸡蛋灌饼3个、番茄酱适量勺、紫薯150克、山药50克、糯米25克、水800～100毫升、可放、酸奶适量、
早餐简单做，营养搭配：鸡蛋灌饼➕紫薯拉花豆浆的做法
鸡蛋灌饼的做法步骤1打豆浆步骤2烙饼步骤3罐鸡蛋步骤4刷酱，卷起步骤5切一刀步骤6酸奶拉个花步骤7切点水果，开饭啦
小贴士
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