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早餐这么吃减脂又管饱无添加蔗糖的能量燕麦可可球
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用料
香蕉1根、速溶燕麦片120g、可可粉15-20g、牛奶80g、坚果适量、
早餐这么吃减脂又管饱无添加蔗糖的能量燕麦可可球的做法
能量燕麦可可球的做法步骤1香蕉掰成小段压成泥。步骤2加入牛奶拌匀步骤3把速溶燕麦打成粉状。步骤4把打好的燕麦粉拌入到香蕉牛奶中。步骤5加入可可粉拌匀。步骤6加入喜爱的坚果。步骤7掌心抹一丢丢食用油，把燕麦图搓成小球球。步骤8烤箱上下火预热175度。步骤9烘烤15-20分钟。步骤10变得干干脆脆的就可以了。步骤11愉快的用餐时间开始啦！
小贴士
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