10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治

吐司两片、蛋黄酱适量、白蘑菇三个、生菜叶2片、紫甘蓝1片、玉米粒40克、西红柿1/2个、火腿片5片、现磨黑胡椒适量、现磨海盐少许、黄油15克、

三明治的做法步骤1所需食材：吐司两片，玉米粒，蛋黄酱，黑胡椒粒，海盐，黄油15克，白蘑菇3个，火腿5片，生菜叶3片，紫甘蓝1片所需材料：保鲜膜，油纸步骤2口蘑洗净切片步骤3西红柿洗净，切厚片（3片即可）步骤4紫甘蓝洗净切细丝步骤5玉米粒放入小碗中，放入一小勺蛋黄酱拌均备用步骤6平底锅放入黄油，融化后放入白蘑菇片翻炒步骤7放入现磨黑胡椒粒和海盐调味，成熟后盛出备用步骤8保鲜膜平铺在案板上，放上一片吐司，均匀涂抹一层蛋黄酱步骤9放上生菜叶，西红柿片步骤10将煎好的白蘑菇放在西红柿上，火腿片对折铺在白蘑菇上步骤11将拌好的玉米粒倒在火腿片上，放上紫甘蓝步骤12最后再放上一勺蛋黄酱（或者将蛋黄酱涂抹在吐司上），将吐司片盖上即可步骤13用手将三明治压实，保鲜膜包好后放在油纸上步骤14用油纸再次包裹三明治步骤15将包好的三明治对切步骤16大功告成啦步骤17简单粗暴健康美味步骤18完成品步骤19完成品步骤20完成品步骤21完成品步骤22完成品步骤23完成品步骤24完成品步骤25完成品

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