用料

胡萝卜一小根、土豆一个、玉米一根、番茄一个、蒜末少许、盐适量、油适量、

土豆胡萝卜玉米养生汤的做法

土豆胡萝卜玉米汤的做法步骤1胡萝卜去皮，改刀。步骤2土豆去皮改刀。步骤3玉米切块儿。步骤4热锅，少油，倒入蒜末翻炒出蒜香。步骤5加入胡萝卜快大火翻炒。步骤6倒入土豆。步骤7玉米。步骤8继续大火翻炒1-2分钟。步骤9倒入清水，盖上锅盖，大火烧开。步骤10番茄去皮，捣碎。步骤11加入到烧开的锅内，加入少许盐，继续中火炖15分钟，转小火在炖5分钟即可。步骤12低油少盐健康养生堂完成。步骤13成品步骤14成品步骤15成品

小贴士

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