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用料
肥肠接近3斤、姜、茴香8片左右、一撮、黄冰糖1颗(刚好有太古,这个不讲究,随便放点糖烧出来口感润一点),八角3颗,甘草4、5片,香叶几片,桂皮6厘米长,干辣椒两只,草果1个,五分之一个罗汉果,陈皮1瓣随意、盐一勺,鲍鱼汁3-4大勺(没有用蚝油也行,再没有就不加也可以),生抽老抽随意,生抽比老抽多放点(老抽作用是上色,没有不放也行)随意
焖烧肥肠的做法
步骤1买回来直接加面粉抓一次(先不要洗),作用不详,应该都是清洗作用,加水冲干净,用一块姜直接捅一次肠,姜的大小以稍微撑着肠壁可以滑落为准,内肥膘开始脱落。步骤2翻转用盐抓,最好用粗盐,多放点,没抓一次用水洗掉肥膘,加盐再洗,我赶着出门只洗了两次,而且没买粗盐用的细盐,作用不理想。粗盐次数3左右吧。步骤3盐洗时仔细看看有没杂物附着,洗得掉就洗,洗不掉用刀处理。加白醋,网上教的,我不知道是软化作用还是洗肥膘作用还是去异味作用。我觉得料酒去味最实际,可以用一下。步骤4洗干净后翻回原来的样子,不要把膘全去掉,要留点儿,至于多少看个人喜欢肥点的还是瘦点儿的。我洗出来多少就没剥过膘,那个肥油最终变成焖不是卤。步骤5自来水落锅加几片姜,烧开后加肠,烧开后关火捞起,自来水冲一下(主要是太烫)挤干水份备用。步骤6一勺盐就是这种勺齐平,做菜淡了可以加调味,咸了没得挽回,悠着点加料。步骤7香料,图片自动被裁过,变不全了。下锅前都随便水洗过一次,茴香我用过滤网洗的。步骤8热锅加油(不要放太多,够炒几片姜茴香就行)放姜茴香炒几下,放肠翻炒几十秒,加自来水。如果是用砂锅,电饭锅类的,水没过肠,如果是直接铁锅煮(我赶时间不想又多洗锅所以没捞到其他锅里),多放点水。步骤9放香料,放盐鲍鱼汁生抽老抽,盖锅大火烧开后小火煮一小时(干水)即可。图片水放少了,拍完图后加了水。步骤10煮出来跟我预料的不一样,我本来想做的是卤水,但最后是汁变成酱沉底油水结合物环绕着大肠,肠表面类似干煸烤过微干,样子丑了点儿,味道吃的人满意(我不满意)。
小贴士
小贴士1.洗肠把手里佩戴的全部摘下,有手套要戴手套。不再详述过程的......我处理肠和洗碗盘洗肠盘花了45分钟+,已经是偷懒的时间。如果你到某家吃饭有自制大肠,请感恩主人家的辛勤付出。2.可以用啤酒代替水煮。我这次煮出来是回甜,玫瑰豉油鸡那种味,可能是鲍鱼汁罗汉果甘草的作用,我个人喜欢的是咸鲜,香料可以根据个人口味缩减一下,比如那两片干辣椒一点作用也没有。3.我万万没想到大肠原来挺贵的,而且还得提前一天跟肉档老板留起(我买的是土猪),9点前要去买。