葱爆羊肉

材料：、羊腿肉300克、大葱1根、小红椒1颗、生姜2片、大蒜2瓣、调味料：、陈醋1小匙、生抽1大匙、老抽2小匙、鸡精1/4小匙、盐1/4小匙、

步骤1羊腿肉放冰箱冻硬一会，切成2mm厚的薄片。步骤2先用老抽把羊腿肉拌匀，再加入油1大匙拌匀，放置腌10分钟步骤3大葱切斜刀片，红椒切小片，生姜、大蒜切碎。步骤4将锅烧热，下入1大匙油，凉油下入羊肉和姜末。步骤5加入1小匙的陈醋，大火快速翻炒约1分钟。步骤6炒至羊肉全部转色，加入大葱，生抽，鸡精。步骤7继续大火爆炒约30秒，加入蒜碎及红椒片。步骤8爆炒约20秒，临出锅时再加入盐翻炒均匀即可出锅。步骤9成品小贴士1做葱爆羊肉可以选用肥瘦相间的腿肉或是夹着肥脂的小里脊，有些肥肉吃起来不柴，又够香味。同样的方法用来爆猪腿肉也很好吃。2葱爆菜肴讲究的是一个大火快炒，在锅内逗留的时间不易过长，时间长了肉质就变老，葱就容易出水。所以炒这道菜的总时长只需要2分钟。3盐不要下的太早了，盐下的早一来葱会出水，二来肉质也变老，最后快出锅前才放，但一定要炒匀。作者简介：圆猪猪，国家高级西点师，英国PME认证蛋糕师，圆猪猪烘焙课堂创办人，SOHU美食博主，擅长家常菜及烘焙甜品，美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》

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