银条炒瘦肉的家常做法

步骤1银条取出过清水洗净沥干水份备用步骤2瘦肉切丝，加入姜蒜、生抽、料酒、香油、盐腌制半小时步骤3热油放入花椒粒炸香后滤出步骤4下入肉丝炒至变色后捞出备用步骤5另起锅，热油下蒜白和红椒炒香步骤6加入盐步骤7下入银条步骤8加入瘦肉丝步骤9起锅前加入青蒜段即可步骤美食小贴士1银条的口感很脆，炒的时间不易过长，以免影响口感步骤2银条是罐头装的有盐份，所以这道菜的盐可以提前放进肉里和配菜里步骤做法很简单，但出来的效果还是很不错的，微辣口味的很下饭做菜网网站小提示海参和瘦肉不能一起吃:具补肾养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。步骤猪肉的营养价值猪肉别名豕稀、豚、彘，为猪科动物猪的肉。猪是哺乳类家畜，头大，鼻、吻都长，眼小，耳大，脚短，身肥，大约在8000年前由野猪驯化而成。猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织较少

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