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洛神海派甜心【早餐&点心无蛋新选择】
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用料
【食材】:原味优格分享号K+50公克;洛神牛奶烤燕麦10-20公克;洛神果浆适量;吐司2片;苹果1/2颗;
洛神海派甜心【早餐&点心无蛋新选择】的做法
将吐司在烤箱/烤面包机中烘烤至酥脆,可视喜好调整烘烤时间,然後将优格层层涂抹於烘烤好的吐司上。
将苹果切成小片,平铺於优格上。再撒上洛神牛奶烤燕麦,来点燕麦的膳食纤维营养~
再依喜好淋上适量的洛神果浆,组装完成即可上菜罗!
小贴士
能够快速制作的【蛋白质+好菌+膳食纤维】组合,
给食量较大的家人作为早餐,也可以再多增加一层优格和吐司。
刚刚好的份量除了当成小朋友的早餐也可以变成大人的日常午茶点!