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为您提供胚芽燕麦粥的菜谱，包括胚芽燕麦粥的做法,胚芽燕麦粥的做法步骤,胚芽燕麦粥怎么做好吃等详细内容。
燕麦片80公克，胚芽2大匙，枸杞子1小匙，果糖15克
1.)将200cc水煮沸备用。
2.)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。
