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用料
【食材】:去皮鸡胸肉250g;马铃薯1个;红萝卜(中型)1条;鲜香菇5朵;青葱末适量;味增适量;日式高汤(鸡高汤.清水都可)1500ml;【鸡肉丸子调味料】:洋葱末2大匙;姜泥1小匙;蛋白1个;太白粉1小匙;胡椒粉适量;米酒1小匙;盐1小匙;
鸡肉丸子味增汤的做法
红萝卜切小块.马铃薯切小块.鲜香菇切片备用
将鸡胸肉用刀(或调理机)剁成末,放入鸡肉调味料3~7拌匀,顺时针搅打至有黏性,放入洋葱末.姜泥拌匀
姜汤锅中放入鸡高汤.红萝卜块.大火煮沸後转中火煮10分钟,续下马铃薯块.鲜香菇煮至熟透。
将火力调成小火,用虎口将绞肉泥挤成小丸子,放入汤中煮至浮起,放入味增调味,洒上葱花即可。
小贴士
1.鸡肉可以换承瘦的猪缴肉,汤中可添加牛蒡也很美味