用料

【食材】：敏豆150g；滚水100ml；红菜头1支；Falafel200g；洋葱1粒；蒜头Tsāi人佮意；盐Tsāi人佮意；胡椒Tsāi人佮意；

敏豆Falafel的做法

敏豆切橛，蒜头刴幼，红菜头切片。

洋葱落鼎煏芳，红菜头掺落--去炒软。

敏豆、水掺落--去炒熟，hē蒜头芡芳。

Tiàu寡盐、胡椒，乐畅来食。

小贴士

掠漏ê幸福放送头。DerRundfunk：https://reurl.cc/QWQ0Zp

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