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别再给孩子买火腿肠了!试试这款自制午餐肉无添加肉香软(适合一岁以上婴幼儿辅食)蒸肉糕,蒸午餐肉

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用料

猪前腿肉:360克;土鸡蛋:一个;面粉:30克;淀粉:30克;水(加入面粉淀粉中):80克;盐:2克;蚝油:6克;薄盐生抽:6克;姜粉:1克;白糖:3-5克;红曲米粉(可不放):2-3克;玉米油:15克;

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猪前腿肉一块(大概360克)肥瘦比例2:8喜欢香一点的肥瘦比3:7

大部分切块准备绞肉机打肉糜,我留了一小点切碎肉了,蒸出来有肉粒感,不喜欢的全部切块打肉糜

把切好的肉块放入绞肉机中,加入盐,白糖,姜粉,蚝油,红曲粉,鸡精,生抽,玉米油,打成肉糜(小一点的宝宝可选择性的放调料)

30克面粉+30克淀粉+凉水80克

混合均匀

分三次加入肉糜中搅打

我用的是小熊的电动绞肉机供参考(这款机器优点:轻巧噪音小~缺点:力度不够速度慢一点)

最后把瘦肉粒拌进去搅拌均匀

耐高温模具刷油(这是两个容量320毫升的方形玻璃碗)

把做好的肉糜放进容器中抹平整

盖上保鲜膜放冰箱冷藏一个小时以上

冷藏会让肉变得紧实些

去掉保鲜膜,包上锡纸,水开后中大火蒸40分钟

蒸好晾凉后再脱模切片

直接吃就很好吃,也可以平底锅煎一下夹吐司做三明治

小贴士

1.如果肉做的多,就把淀粉面粉比例上调一些,调料根据自家口味调整,我做的这个配比口味微微清淡,大众化,

2.建议肉打成肉泥,肉馅儿做出来的口感没有这款好,可能会比较散,肉偏硬

3.红曲粉是红曲米发酵而成的天然调色剂,介意者可不放的

4.本方放的是豌豆淀粉,也可以用红薯淀粉,玉米淀粉



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