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宝宝粥-鲑鱼南瓜粥7m以上
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用料
【食材】:鲑鱼生鱼片6片;南瓜1块;娃娃菜1颗;白饭450克;开水900克;
宝宝粥-鲑鱼南瓜粥7m以上的做法
娃娃菜打碎南瓜用调理机切丝
不沾锅小火煎,不用加油,鲑鱼的油脂很多煎到表面一点点变色有香气出来就好待会还要丢下去跟粥一起煮
煎完的鲑鱼,筷子拨碎备用
米饭450+开水900先将鲑鱼丢下去煮5分钟白饭还是粒粒分明状态
将南瓜与娃娃菜再煮10分钟注意要一直搅拌唷,锅底变浓稠会焦此时粥已经开始有点破碎
依据宝宝吞咽能力,可以煮再更软烂或是用手持式搅拌棒再打过呦
小贴士
鲑鱼煎到一点点上色才有香气啊!
若要增加甜味,栗子南瓜更香甜
或是加入打碎的玉米粒唷