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【食材】：栗子南瓜1；木耳红椒毛豆青椒牛蒡适量；红萝卜2片杏鲍菇半根适量；
栗子南瓜横切成2半
用单锅蒸熟
各种食材切小粒
把食材煮熟，混入饭中
加入乳酪私
把4填入蒸好的南瓜中，先用微波炉加热，再撒上乳酪丝，放入预热的烤箱中，烤到乳酪丝微焦即可上桌。
