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高蛋白豆乳白酱蘑菇义大利面
为您提供高蛋白豆乳白酱蘑菇义大利面的菜谱，包括高蛋白豆乳白酱蘑菇义大利面的做法,高蛋白豆乳白酱蘑菇义大利面的做法步骤,高蛋白豆乳白酱蘑菇义大利面怎么做好吃等详细内容。
用料
【食材】：SparkPure大豆分离蛋白20g；CalifiaFarms燕麦奶50ml；奶油（可换成植物油）15g；义大利面70g；洋葱1/3颗；蘑菇3~4颗；菠菜1小株；黑胡椒适量；盐巴适量；
高蛋白豆乳白酱蘑菇义大利面的做法
本次的食材
前准备：蔬菜洗净，洋葱切丝、蘑菇切片、菠菜切小段
先煮面条，水中可加入一匙盐巴，煮至面条八分熟後取出备用
以100ml水冲泡SparkPure大豆分离蛋白
取一平底锅，加入奶油後依序炒香洋葱跟蘑菇，并加入黑胡椒与盐巴调味
倒入预先冲泡好的大豆蛋白跟CalifiaFarms燕麦奶，并加热酱汁
加入煮熟的面条跟菠菜一起拌炒均匀，让面条均匀沾附酱汁、菠菜煮熟即可起锅
完成！装盘就可以享用罗！
小贴士
📍全素版本可将奶油换成植物油、洋葱省略
📍燕麦奶也可用豆浆代替
//营养成分(1份)//
热量512大卡/蛋白质27.6g/脂肪15.7g/碳水65.1g
淡淡的豆香让白酱风味提升
细细的豆沙口感更增添整体丰富度
吃过不会後悔！快来一起试做！